아내를 이유없이 학대하지 말라. 하느님은 그녀의 눈물방울 수를 늘 헤아리고 계시다. -탈무드 오늘의 영단어 - self-esteem : 자존, 자부(심), 자만(심)오늘의 영단어 - promotion : 공헌, 진급, 추진오늘의 영단어 - achieve : 달성하다, (목적을)이루다오늘의 영단어 - cram : 억지로 채워넣다, 다져넣다, 주입식 공부를 하다: 벼락공부오늘의 영단어 - deprive : ..로 부터 빼앗다, 박탈하다, 해직시키다 남이 뭐라고 말하든 자신의 성격대로 살라. -칼 마르크스 과식이 무엇보다도 나쁜 것은 노화(老化)를 촉진하기 때문이다. 영양과잉은 영양부족보다 못하면 못하지 더 나을 것이 없다. 노화를 막는 최선의 방법은 낮은 영양상태를 유지하는 것이다. -신준식 좋은 소화를 위해서는 음식물을 35~50번 정도 씹어야 한다. 식사하기 30분 전, 식사한 후 1시간이내에는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 많이 마실수록 입으로부터 더 많은 양의 침을 씻어내게 되기 때문이다. -오하시 와타루 [몸을 읽어라] 자부심은 스스로를 사랑하는 자신의 과대평가다. -스피노자